Hvordan kan du føle deg trygg og være i medgang selv når det stormer rundt deg?

FRA modig, nysgjerrig og lærevillig vannentusiast
TIL innovativ konseptutvikler, partner i bærekraftig ledelse og samfunnsbygger

Dette er min historie, fortalt slik at du kan lære av den

Jeg vokste opp mellom fjord og fjell i fjordbygda Hjelset utenfor Molde på Nordvestlandet. Friluftsinteresserte foreldre introduserte meg tidlig til naturen og naturopplevelser hele året. Jeg ble allsidig og sporty. Hele livet har jeg søkt til naturen for restitusjon.

Fra hva jeg erfarte og lærte på min reise fra russepresident til lederdronning i næringslivet, ble bærekraftig endringsledelse og samfunnsutvikling mitt kall. Det ga misjon, mening og glede til livet mitt. Reisen fra hodet til hjerte tok meg 35 år. Jeg gjorde meg en rekke hjerteskjærende erfaringer. Prøvelsene jeg møtte og mestret fungerte som elite-treninger. Reisene og tiden jeg brukte alene ga meg unike innsikter, ferdigheter og unik oversikt. Jeg fikk forståelse for flere sammenhenger og fikk muligheten til å gå til roten av problemet for å søke løsninger på de grunnleggende utfordringer jeg så rundt meg.

I dag lever jeg med fred i holdet og hjerte, med integritet og holdning. Jeg sover godt. Møter kaos rundt meg fra et indre fredelig sted. Jeg opparbeidet meg en fredfull styrke. Det har gitt meg trygghet i urolige tider.

Jeg spiser ikke lenger for å regulere følelser fra smerten av hva jeg bar på. Jeg lever et lettere liv. Letter mentalt, følelsesmessig og materielt. Jeg har personlig overskudd til å leve godt med sunn disiplin som verktøy for suksess. Jeg er sterk. Lever med mental, emosjonell, fysisk, spirituell, sosial og finansiell styrke. Gjeldfri og med økonomisk buffer til å håndtere uforutsette situasjoner. Jeg ble en mester på å lede egne tanker og følelser til å tjene meg, fremfor å sabotere meg. Det er kanskje den viktigste lederegenskapen du kan ha.

I dag finner jeg menig i å lære bort hva jeg lærte og forsto som kan være nyttig for andre. Kombinert med anerkjent forskning og utprøvde metoder har jeg samlet det i Shiftly Life System, en innovativ digital plattform. Jeg lærer bort det jeg kaller Shiftly Style. Hvordan leve det, og elske det.

I mine bøker, foredrag og digitale læringsopplevelser praktiserer jeg autentisk historiefortelling - for å speile noe tilbake, og for å gjøre mine innsikter enklere tilgjengelig og mer relevant for andre.

La meg ta deg med inn i livet jeg levde ..

Livet i full fart - lidenskap for jobb

Jeg levde livet i full fart med stor lidenskap for jobben. Det var alltid et neste møte, neste prosjekt, neste steg i prosessen, neste utfordring som måtte løses. Hele tiden prioritere det viktigste av det viktigste. Jeg fylte roller som salgsdirektør og medlems i kommersiell ledergruppe hos 3 flyselskaper; Braathens, SAS Braathens og SAS. Var endringsleder i 1 av 4 store samordningsprosesser fra 2 til 1 flyselskap. Senere ansvarlig for 70% av omsetningen for IKEA`s 5. største varehus i verden. Dedikasjon og resultater i ekstraordinære situasjoner var del av min identitet. Jeg hadde lenge et slags kjærlighetsforhold til jobben. Jeg lærte å leve med at beslutninger i endringsprosesser ikke alltid kan være populære - og - at hersketeknikker ofte blir utøvd for å holde energi og engasjement nede, fra de som ikke føler seg god nok når andre blomstrer. Når dette skjer i ledergrupper påvirker det bærekraftig styring av selskaper.

Jeg ga fra meg helsa til IKEA 

I 2010 ga jeg fra meg helsa til IKEA, eller IKEAs lederstil tok den fra meg - alt etter hvordan du velger å se det. En overrumplende situasjon bidro til at hele mitt indre økosystem kollapset. Min grunnleggende forståelse av tillit og trygghet ble utfordret. Det neste året la jeg på meg 10-12 kg. Disse kiloene ville ikke slippe taket. Som om de forsøkte å beskytte meg fra flere kriser, holde meg trygg. Over tid forsto jeg bedre. I 2025 tok jeg tilbake kraften og den naturlige kapasiteten min. Det tok 15 år. Tiden det tok og prosessen, kostet meg nesten alt jeg eide av materiell rikdom og EK. Men, jeg lyktes med å beholde helsen. Det viktigste av det viktige, slik jeg ser det. På det tidspunkt jeg hadde tilstrekkelig innsikt og språk til å redegjøre for min situasjon overfor det omtalte "kråkeslottet NAV", var tilbakemeldingen "reklamert for seint".

Alt hva jeg har lært fra utfordringer i livet ble til hvordan jeg kan leve et liv fylt med mening.

Jeg forteller min historie fordi den er kraftfull, og fordi den trolig har legende effekt på andre mennesker som ikke forstår sin egen situasjon eller reise gjennom livet. Jeg har selv tatt meg til et fredelig og rolig ståsted ved å forstå min egen livsreise fra et høyere perspektiv. Når jeg erfarer kaotiske situasjoner møter jeg de rolig. Ikke kaotisk, fordi jeg er rolig i meg selv. Jeg står i min sannhet og styrke. Jeg har skapt et system og struktur rundt meg selv hvor jeg er i en naturlig flyt med livet på en måte som tjener meg - og, har et team som støtter meg når jeg trenger det.

Vi er alle på vår unike reise og spiller likeverdige rolle i en større helhet. Makt i posisjon kan gjøre helsemessig og økonomisk skade når det kombineres med et ubalansert ego og manglende evne til å lede egne tanker og følelser. Det er viktig at ledere forstår forskjellen på reaksjon og respons. Hvordan ledelse utøves i praksis er noe styrer med fordel kan engasjerer seg i. Spesielt gjelder det når arbeidsglede slår uheldig ut i medarbeiderundersøkelser. Det er for enkelt å slå seg til ro med attraktiv økonomisk vekst. Hvor mange selskaper mangler et robust lederteam til å lede selskapet gjennom utfordringene det står overfor? Jeg bruker erfaringer fra min egen reise til å speile noe tilbake til andre, slik kan de bedre kan forstå sin egen situasjon. Slik blir min historiefortelling og kommunikasjon kraftfull.

I dag er jeg på høyden av livet. Høster og deler alt jeg har lært og forstått. I slutten av 50-årene opplever jeg å ha mye å være stolt over, og takknemlig for. Jeg står nå overfor et nytt kapittel og spiller med høyere noter som jeg selv har skapt. Jeg er på et stabilt, balansert og fredfullt sted. Reisen hit var ikke enkel. Jeg har vært utforskende, gjort mine feil, og lært av de.  Jeg er nå på et sted hvor jeg kan dele hvordan jeg har jobbet. Jeg har oppdaget flere talenter hos meg selv som jeg velger å bruke til det beste for meg selv og andre. Dette kombinerer jeg med anerkjent forskning og utprøvde metoder og verktøy som lenge har gitt dokumenterbare resultater. Jeg jobber med mennesker som komplementerer meg, hvor det finnes gjensidig respekt. Mennesker som ikke undertrykker meg, men løfter meg opp. Vekst skjer gjennom teamarbeid.

Jeg setter nye standarder. Utfordrer etablerte normer. Tørr å stille de utfordrende spørsmålene som mange andre ikke har mot til å stille. Det får andre til å utforske hva som ligger bak deres egen fordømmelse av andre. Selv dømmer jeg ingen. Forstår at alle er på sin unike livsreise. Hvor du kommer fra betyr mindre for hvilken fremtid du kan skape for deg selv. Hvor du er i dag, og hvor du er på vei er det viktigste. I hvilken grad du er villig til å investere i deg selv i form av indre arbeid, påvirker hva som er mulig. Indre arbeid kan gjøres enklere for de som kommer etter meg, når de kan lene seg til mine verktøy og ressurser.

Dypere aspekt ved min reise

La meg dele noen dypere aspekt ved mitt liv. Jeg oppdaget hvordan jeg hadde undertrykt følelser etter at min mor døde av sykdom da jeg var i begynnelsen av 20-årene. Da moren min døde gikk solen ned i livet mitt. Hjertet mitt var knust, men jeg undertrykte det. Som eldst av tre søsken valgte jeg å være sterk, handlekraftig og gå videre. Dette forsto jeg først når barndomshjemmet mitt brant ned og måtte gjenoppbygges fra grunnen. Gjenoppbyggingen bydde på flere økonomiske, praktiske og relasjonelle utfordringer. Jeg forsto mere av meg selv ved å forstå egen barndom og oppveksten til min far. Jeg var høyt elsket som barn - men, som barn hadde jeg ikke følt meg elsket eller elskbar. Følelsen kom fra opplevelsen av en far som jobbet nesten hele tiden. En far som trolig bar på egen sårbarhet fra å ha  opplevd krig, opplevd å ikke ha nok, opplevd som barn å miste sin søster i sykdom under krigen. Han jobbet for å gi sin egen familie bedre økonomi og større trygghet, enn hva han selv hadde erfart i egen oppvekst. Å jobbe mye og sikre økonomi var del av hans kjærlighetsspråk. Min far og mor hadde ulikt kjærlighetsspråk. Jeg ble slik selv trolig litt forvirret som barn av hva kjærlighet var. Ikke var. Følelsen av å ikke være elskbar satte seg i kroppen og under bevisstheten min. Den har preget mitt eget kommunikasjon- og adferdsmønster og påvirket  relasjoner.  Det bidro til at jeg tiltrakk meg feil menn. Menn som ikke var følelsesmessig tilgjengelig. Lengselen etter kjærligheten og en intensjon om å følge hjertet, tok meg til steder jeg aldri planla å gå - men, for gode grunner. Hjerte mitt bar på visdom og ble min viktigste læremester. Innsiktene jeg opparbeidet over tid har transformert livet mitt. Lenge overkompenserte jeg med å jobbe mye, med et underliggende og ubevisst motiv om å bli elsket for innsatsen, jobben jeg gjorde og verdien jeg brakte til bordet. Det ga normalt resultater i form av nye utfordringer, nye roller og mer jobb, solid økonomi, attraktive reiser og et hjem ved sjøen som jeg ønsket meg. Min suksess vekket misunnelse og utløste hersketeknikker hos andre. Det var slitsomt, krevde energi, og flere følelser som jeg undertrykte etter beste evne.

Etter hvert forsto jeg arven jeg bar på, hvor jeg kom fra, hva jeg hadde nedarvet gjennom generasjoner. Jeg bar på så mange ubevisste undertrykte følelser. Jeg undertrykte hva jeg følte som utrygt, slitsomt og uløst. Kroppen min uttrykte seg etter hvert gjennom press i brystet og hjerteregionen, samt oppblåst mage. Jeg forsto ikke hva kroppen forsøkte å fortelle meg. Den uttrykte at jeg omgikk med feil mennesker. Hadde for mange usunne relasjoner rundt meg. Det var et språk jeg aldri hadde lært. Jeg hadde ikke lært å fordøye følelser som sinne, frustrasjon, bekymring, frykt eller sorg. Magen min reagerte på overtenkningen, undertrykkelsen og forsøkte å fordøye hva jeg følte. Mens jeg forsøkte å bearbeide noe av det jeg erfarte, ble jeg tatt inn i nye utfordrende situasjoner.

Utfordringene kom i perioder som perler på en snor. Jeg mestret de alle, selv om jeg opplevde å stå alene i mange krevende situasjoner. I noen av disse tok jeg valg ut fra en følelse av at jeg ikke hadde noe annet valg. I flere situasjoner følte jeg meg som askepott. En talentfull pakke på feil adresse. Fanget og undertrykt. Utnyttet. Holdt tilbake fra å vise hvem jeg var og hva jeg kunne bidra med. Ingen sto opp for meg. Det var usunt for meg. Samlet la det flere byrder til lasten å bearbeide. Men, det gjorde meg sterkere.  Jeg manglet innsikt og språk til å uttrykke meg - men, ga aldri opp. Det føltes riktig å trekke seg tilbake fra et utstrakt sosialt liv. Jeg trengte å skaffe meg klarhet. Forstå situasjonen, med intensjon om å finne de effektive løsnings strategiene. I denne fasen gikk jeg gjennom en indre personlig transformasjon. Tilbake til kjernen i meg selv, etter alle tilpasningene for å passe inn. I kjernen av meg selv fant jeg rå styrke. Etablerte en ny trygghet. Fikk kontakt med de sunne grensene og inspirert handling.

I all hovedsak helbredet jeg meg selv fra naturlige teknikker og prosesser støttet av naturen rundt meg. Min tålmodighet ble satt på prøve, igjen og igjen. Jeg oppdaget nye sider av meg selv. Etter et solid stykke indre arbeid over flere år, fikk jeg på nytt tilgang til mine naturlige ressurser. Jeg tok tilbake kraften min. I dag er jeg sterkere enn noen gang.

Fra hva jeg lærte, kan jeg hjelpe andre.

Min historie forteller noe om hvorfor det er viktig at foreldre er bevisst hva de selv bærer på fra sin fortid, som de selv trenger å helbrede seg selv fra. Dette slik at de ikke påfører sine barn sårbarheter. Dette handler om mer enn foreldre. Det handler om folk flest sin påvirkning på andres valg. Barn/ ungdoms/unge voksne sine ønsker om å ta sin personlige livsreise, basert på hva som føles riktig for dem selv er viktig. Når foreldre eller andre påvirker andre til å ta andre livsreiser i livet enn hva den enkelte ønsker for seg selv, kan de påvirke og koble andre bort fra sin egen indre autoritet, selvfølelse, sin forståelse av seg, sin egen identitet.  Foreldre (folk flest) er tjent med å være mer nysgjerrig og bevisst hva de selv trenger sortere ut for å ta seg selv tilbake til sin egen autentiske versjon - den versjonen av seg selv hvor de føler seg sett og elsket for den de er. Hva hvis hva hver og en av oss trenger,  blir naturlig reflektert tilbake til oss fra andre, speilet fra situasjoner rundt oss? Det er nyttig for de fleste å koble seg på egen nysgjerrighet, hva som skjer rundt dem og hva de kan lære av det for egen refleksjon, vekst og utvikling. Ingen bør bebreide seg selv for hva de ikke forsto, som de kunne/burde ha forstått. For en ny tidsepoke kan flere enklere skape seg innsikt og klokskap fra sin egen livsreise.

Tid for å forstå mer, og gjøre bedre

Mange gjør det beste de kan fra hva de forstår. Når du forstår bedre, kan du gjøre bedre. Jeg oppdaget verdien av å "forstå hvor jeg kom fra, for oppdage hvor jeg var på vei". Brannen i barndomshjemmet tok meg tilbake til huset ved fjorden, og den enkle fjellhytta i vannroens rike - 35 år etter at jeg mistet verdens beste mamma. Jeg var i begynnelsen av 20-årene, hun i slutten av 40-årene. Min mor var snill og generøs med et stort hjerte. Hun var et estetisk talent, flink til å tegne og brakte estetisk komfort inn i livet mitt. Mamma er av mange husket for sitt smil. "Følg hjerte mer", var en av budskapene hennes i den siste tiden før hun døde. Ved en korsvei i karrieren, valgte jeg å lytte til hjertet. Kjærligheten tok meg på ville veier - men, ble en av mine viktigste læremestre. Fra hva jeg lærte skrev jeg boken EXIT to LOVE.

I dag reflekterer jeg over at vi er mange som har foreldre som har erfart krig, som er preget av krigen, som bærer på følelsen av å ikke ha nok, kanskje ikke være nok. Stille seg spørsmålet: hva har jeg, mine foreldre eller generasjoner før oss erfart som kan påvirke meg i dag. Mange kvinner i tidligere generasjoner har trolig valgt sine partnere ut fra praktiske eller økonomiske forhold. For å etablere en form for trygghet under eller etter krig. Det kan være mange grunner til at folk jobber mye - med risiko for at barn ikke føler seg elsket og får relasjonelle utfordringer gjennom livet. Avhengighet til jobb, kan sammenlignes med avhengighet til mat, rusmidler, teknologi eller annet. Det er nyttig å gå til kjernen av problemet for å finne de effektive strategiene. Inntil vi blir bevisst hva som er lagret i underbevisstheten og ikke tjener oss, gjør vi så godt vi kan. Risikoen er at vi saboterer oss selv uten å forstå det. Det er mulig ved å gjøre de riktige tingene, men allikevel ikke få resultatene du naturlig skulle hatt av det du faktisk gjør. Det kan være frustrerende. Slik var det for meg. Det var en slik erfaring som satte meg på sporet av andre effektive løsninger fra å forstå flere sammenhenger. Jeg kunne spise riktig, være variert aktiv og trene, uten at vekten min slapp taket. 

Utfordringene som ga meg rå styrke

Jeg har kjent sorgens tyngde og stått ansikt til ansikt med stormer som har testet min kjerne. Gjennom disse erfaringene har jeg ikke bare overlevd, men funnet en rå styrke og en unik innsikt i hvordan man leder - både seg selv og andre - med bærekraft og autentisitet. I tillegg har jeg gjenoppdaget kraften fra vann, fjorder og havet. Nyttiggjort kobling til vann og tror på å styrke praksis av blått kosthold for å styrke kroppens økosystem. Mange av oss helsebevisste med travle liv, spiser mindre enn anbefalte mengder av fisk og sjømat. Det er det nyttig og viktig å gjøre noe med, for å ha solid fysisk styrke og energi.

Bærekraftig styring

Jeg har en annerledes CV fra utradisjonelle valg. Gjort og erfart mye. Min reise har inkludert utfordringer, fra å navigere i hersketeknikker til å overvinne indre konflikter. Jeg har lært at tilpasning kan være en felle, og at ekte styrke kommer fra å stå i sin egen sannhet. Denne innsikten har gitt meg en dyp forståelse for kulturuttrykk i selskaper som kan hemme bærekraftig styring i selskaper.

Ny komfort & the loving feeling

Jeg ga meg mulighet til å elske det jeg gjør, igjen og igjen. Det å gå utenfor komfortsonen er for meg som et nytt eventyr. Nå samskaper jeg noe nytt - en helt ny vannverden av komfort og indre skjønnhet. Bli med meg på reisen. Hva du spiser gir deg styrke og energi til nye eventyr. Ta deg tid til å utforske. Vær nysgjerrig og åpen for å lære. Ikke frykt hva nye reiser bringer deg. Velg en nybegynners tankesett. Bli med å samskape noe nytt.

Verktøykasse for rå ferdigheter

Gjennom stormene har jeg utviklet en verktøykasse for rå ferdigheter - mestringen av egne tanker og følelser er kanskje blant de mest verdifulle. I dag står jeg på et solid fundament, klar til å dele min kraft og inspirasjon med de som ønsker å skape en positiv endring. Jeg vil også dele min kunnskap om hvordan du kan bli en blå utforsker - og dra nytte av livet over, under og ved vann - for å styrke ditt eget velvære.

Forvaltning av arven fra forfedrene

I naturen fant jeg energi og styrke som bragte suksess. Det som opplevdes som nedturer tok innsikt og læring til nye høyder. Jeg bærer en skapende arv fra mine forfedre. Oldefar Oscar Grûner drev konfeksjonsfabrikk i Molde frem til midten på 1900-tallet. Oldefar fra Roaldset laget møbler, ukependlet fra gården på Roaldset til jobben på møbelfabrikken på Hovdenakken. Oldemoren min Karen var tilknyttet reiseliv og jobbet på det ærverdige Grand Hotell i Molde som dessverre ble totalskadd i brann. Begge mine bestemødre var sydamer som levde av å sy hjemmefra. Fra bestemor Astri lært jeg tidlig å sy. Jeg fikk senere toppkarakter i forming på ungdomskolen. Fun-facts er at jeg i 2023 kjøpte min første symaskin og sydde en foret jakke på 3 dager. En øvelse totalt utenfor min komfortsone. Jeg var i tillegg del av en gruppe på > 600 mennesker som satte ny verdensrekort i det å sy samtidig. Variasjon fryder. Aktiviteter som dette krydrer livet mitt. Gjør livet til et eventyr, slik jeg ser det. Å ha tid og energi til slik eventyr er meningsfullt for meg.

Min far bygde et suksessrikt elektrofirma med uvurderlig støtte fra min mor. Min mor var radiograf, den trygge omsorgspersonen som representerte ubetinget kjærlighet for alle barna. Vi hadde et flott hjem, solid økonomi som ga oss barna det utstyret vi måtte trenge eller ønske oss for alle fritidsaktiviteter. Jeg ble allsidig sporty og robust for det livet som ventet meg. Jeg var populær i klassen og vennegjengen, elsket å danse og danset mye i mange år. Da jeg var 40, hadde tatt meg til toppen av den tradisjonelle karrierestigen. Jeg hadde reist mer enn mange gjør på et helt liv. Jeg hadde opplevd eksotiske steder, reist over hele verden. Selv har jeg brukte store deler av min karriere innenfor reiseliv og handel. Jeg har et estetisk talent knyttet til møbel, interiør og innredning. I tillegg har jeg en solid lederkompetanse knyttet til endring, nytenkning og forretningsutvikling. Jeg har skapt meg arbeidsplasser og ledet meg selv og selskaper i oppstartsfaser, gjennom ekstraordinære faser som global finanskrise og pandemi. Nå høster og skaper jeg fra alt jeg har lært og forstått.

Naturen er fortsatt et sted jeg oppsøker for energi og prioriterer å bruke tid. Jeg  erkjenner at jeg føler meg levende når jeg skaper. Pengene er ikke drivkraften - men, jeg er kommersiell nok til å forstå viktigheten av å etablere kloke forretningsmodeller. Hvis du ikke er i vekst, er du i stagnasjon og tilbakegang. Vekst på bekostning av lønnsomhet er kortsiktighet. Det er normalt viktig å være utålmodig på lønnsomhet. Det å utvikle lønnsomme konsepter som posisjonerer oss for en global fremtid motiverer meg. Jeg har vært dedikert for slikt arbeid en stund, uten å ha erfart gjennombruddet jeg håpet på. Det tok en god stund før jeg oppdaget at jeg ikke helt hadde hele kroppen med meg. Det var mer jeg trengte å forstå. Jeg erfarer at innsikter kommer til meg når jeg er moden for å ta inn informasjonen. Jeg har forstått at vi selv er kjernen for alt vi ønsker å skape. En toppleder og toppledergruppen er kjernen i ethvert selskap, slik jeg ser det. Fra en slik kjerne skapes ringer i vann. Jeg ønsker å løfte bevisstheten om denne kjernen. Hvorfor den er viktig å forstå når det skal skapes vekst, lønnsomhet og ikke minst arbeidsglede. Et mer bærekraftig fundament å vokse fra er hva mange selskaper trenger.

Selv visste jeg lite om hvilken sårbarhet jeg bar på i hjertet mitt, hvordan det skulle komme til å påvirke livet mitt.

Jeg forsto omsider at jeg billedlig levde med et knust hjerte. Jeg har forstått at et knust hjerte ikke er en feil eller mangelvare, det er et signal. Når et hjerte knuses er det ikke fordi du har elsket for mye eller for hardt, det er fordi kjærligheten berørte noe dypt i deg som aldri var ment å forbli uoppdaget. Det finnes ingen quick fix for smerten av å bære et knust hjerte. Når du tillater smerten, vil smerten starte å avta. Hvorfor det hjerteskjærende skjedde, er et spørsmål hodet ikke kan svare på. Hva det har lært deg om deg selv, er et viktigere spørsmål å stille. Et knust hjerte heles gjennom din egen tilstedeværelse og oppmerksomhet rettet mot hjertet, ikke distraksjoner som mat, teknologi eller annet som kan bli brukt for å redusere smerte. Slike strategier vil bare utsette læringen du trenger. Det du egentlig savner og mangler er den versjonen av deg selv som følte seg sett og elsket. Den versjonen er ikke borte. Den venter på å bli gjenoppdaget. Det er viktig å forstå at et knust hjerte aldri gjorde deg svak. Det betyr at du hadde et åpent hjerte, og åpenhet er styrke. En dag vil du merke at smerten er roligere, pusten dypere og at hjertet føles lettere. Ikke fordi du har glemt, men fordi du vokste på hva du erfarte. Jeg brukte naturlige energier og teknologier til å styrke meg på hjertereisen. Å lede mer fra hjertet, er et shifte som starter i dag (ikke i strategien).

Livet byr på hjerteskjærende opplevelser for mange, kanskje de fleste. Det kan være nyttig å vite mer om de effektive strategiene.

Velkommen til mitt bord

Jeg inviterer deg til å sitte ved mitt bord - et sted for respekt, vekst og ekte lederskap. Sammen kan vi utforske hvordan du kan bruke din egen rå styrke til å bygge en bærekraftig fremtid, samtidig som du oppdager gleden og fordelen ved å være en blå utforsker. Livet ditt er nå. La eventuelle utfordringer i fortid eller nåtid bli som lysende lanterner av læring som fremmer fremtiden du ønsker deg.  Stormer legger seg, du seiler videre og nyter roligere farvann.

Hvis du har lest helt frem til hit, er det kanskje noe med min historie som speiler noe av interesse tilbake til deg?

Er du klar til å ta neste steg?

Klar for å oppdag de effektive strategiene, smile bredt og være underveis mot en fremtid du opplever som attraktiv for deg?

Hvordan kan du føle deg trygg og være i medgang selv når det stormer rundt deg?

FRA modig, nysgjerrig og lærevillig vannentusiast
TIL innovativ konseptutvikler, partner i bærekraftig ledelse og samfunnsbygger

Dette er min historie, fortalt slik at du kan lære av den

Jeg vokste opp mellom fjord og fjell i fjordbygda Hjelset utenfor Molde på Nordvestlandet. Friluftsinteresserte foreldre introduserte meg tidlig til naturen og naturopplevelser hele året. Jeg ble allsidig og sporty. Hele livet har jeg søkt til naturen for restitusjon.

Fra hva jeg erfarte og lærte på min reise fra russepresident til lederdronning i næringslivet, ble bærekraftig endringsledelse og samfunnsutvikling mitt kall. Det ga misjon, mening og glede til livet mitt. Reisen fra hodet til hjerte tok meg 35 år. Jeg gjorde meg en rekke hjerteskjærende erfaringer. Prøvelsene jeg møtte og mestret fungerte som elite-treninger. Reisene og tiden jeg brukte alene ga meg unike innsikter, ferdigheter og unik oversikt. Jeg fikk forståelse for flere sammenhenger og fikk muligheten til å gå til roten av problemet for å søke løsninger på de grunnleggende utfordringer jeg så rundt meg.

I dag lever jeg med fred i holdet og hjerte, med integritet og holdning. Jeg sover godt. Møter kaos rundt meg fra et indre fredelig sted. Jeg opparbeidet meg en fredfull styrke. Det har gitt meg trygghet i urolige tider.

Jeg spiser ikke lenger for å regulere følelser fra smerten av hva jeg bar på. Jeg lever et lettere liv. Letter mentalt, følelsesmessig og materielt. Jeg har personlig overskudd til å leve godt med sunn disiplin som verktøy for suksess. Jeg er sterk. Lever med mental, emosjonell, fysisk, spirituell, sosial og finansiell styrke. Gjeldfri og med økonomisk buffer til å håndtere uforutsette situasjoner. Jeg ble en mester på å lede egne tanker og følelser til å tjene meg, fremfor å sabotere meg. Det er kanskje den viktigste lederegenskapen du kan ha.

I dag finner jeg menig i å lære bort hva jeg lærte og forsto som kan være nyttig for andre. Kombinert med anerkjent forskning og utprøvde metoder har jeg samlet det i Shiftly Life System, en innovativ digital plattform. Jeg lærer bort det jeg kaller Shiftly Style. Hvordan leve det, og elske det.

I mine bøker, foredrag og digitale læringsopplevelser praktiserer jeg autentisk historiefortelling - for å speile noe tilbake, og for å gjøre mine innsikter enklere tilgjengelig og mer relevant for andre.

La meg ta deg med inn i livet jeg levde ..

Livet i full fart - lidenskap for jobb

Jeg levde livet i full fart med stor lidenskap for jobben. Det var alltid et neste møte, neste prosjekt, neste steg i prosessen, neste utfordring som måtte løses. Hele tiden prioritere det viktigste av det viktigste. Jeg fylte roller som salgsdirektør og medlems i kommersiell ledergruppe hos 3 flyselskaper; Braathens, SAS Braathens og SAS. Var endringsleder i 1 av 4 store samordningsprosesser fra 2 til 1 flyselskap. Senere ansvarlig for 70% av omsetningen for IKEA`s 5. største varehus i verden. Dedikasjon og resultater i ekstraordinære situasjoner var del av min identitet. Jeg hadde lenge et slags kjærlighetsforhold til jobben. Jeg lærte å leve med at beslutninger i endringsprosesser ikke alltid kan være populære - og - at hersketeknikker ofte blir utøvd for å holde energi og engasjement nede, fra de som ikke føler seg god nok når andre blomstrer. Når dette skjer i ledergrupper påvirker det bærekraftig styring av selskaper.

Jeg ga fra meg helsa til IKEA 

I 2010 ga jeg fra meg helsa til IKEA, eller IKEAs lederstil tok den fra meg - alt etter hvordan du velger å se det. En overrumplende situasjon bidro til at hele mitt indre økosystem kollapset. Min grunnleggende forståelse av tillit og trygghet ble utfordret. Det neste året la jeg på meg 10-12 kg. Disse kiloene ville ikke slippe taket. Som om de forsøkte å beskytte meg fra flere kriser, holde meg trygg. Over tid forsto jeg bedre. I 2025 tok jeg tilbake kraften og den naturlige kapasiteten min. Det tok 15 år. Tiden det tok og prosessen, kostet meg nesten alt jeg eide av materiell rikdom og EK. Men, jeg lyktes med å beholde helsen. Det viktigste av det viktige, slik jeg ser det. På det tidspunkt jeg hadde tilstrekkelig innsikt og språk til å redegjøre for min situasjon overfor det omtalte "kråkeslottet NAV", var tilbakemeldingen "reklamert for seint".

Alt hva jeg har lært fra utfordringer i livet ble til hvordan jeg kan leve et liv fylt med mening.

Jeg forteller min historie fordi den er kraftfull, og fordi den trolig har legende effekt på andre mennesker som ikke forstår sin egen situasjon eller reise gjennom livet. Jeg har selv tatt meg til et fredelig og rolig ståsted ved å forstå min egen livsreise fra et høyere perspektiv. Når jeg erfarer kaotiske situasjoner møter jeg de rolig. Ikke kaotisk, fordi jeg er rolig i meg selv. Jeg står i min sannhet og styrke. Jeg har skapt et system og struktur rundt meg selv hvor jeg er i en naturlig flyt med livet på en måte som tjener meg - og, har et team som støtter meg når jeg trenger det.

Vi er alle på vår unike reise og spiller likeverdige rolle i en større helhet. Makt i posisjon kan gjøre helsemessig og økonomisk skade når det kombineres med et ubalansert ego og manglende evne til å lede egne tanker og følelser. Det er viktig at ledere forstår forskjellen på reaksjon og respons. Hvordan ledelse utøves i praksis er noe styrer med fordel kan engasjerer seg i. Spesielt gjelder det når arbeidsglede slår uheldig ut i medarbeiderundersøkelser. Det er for enkelt å slå seg til ro med attraktiv økonomisk vekst. Hvor mange selskaper mangler et robust lederteam til å lede selskapet gjennom utfordringene det står overfor? Jeg bruker erfaringer fra min egen reise til å speile noe tilbake til andre, slik kan de bedre kan forstå sin egen situasjon. Slik blir min historiefortelling og kommunikasjon kraftfull.

I dag er jeg på høyden av livet. Høster og deler alt jeg har lært og forstått. I slutten av 50-årene opplever jeg å ha mye å være stolt over, og takknemlig for. Jeg står nå overfor et nytt kapittel og spiller med høyere noter som jeg selv har skapt. Jeg er på et stabilt, balansert og fredfullt sted. Reisen hit var ikke enkel. Jeg har vært utforskende, gjort mine feil, og lært av de.  Jeg er nå på et sted hvor jeg kan dele hvordan jeg har jobbet. Jeg har oppdaget flere talenter hos meg selv som jeg velger å bruke til det beste for meg selv og andre. Dette kombinerer jeg med anerkjent forskning og utprøvde metoder og verktøy som lenge har gitt dokumenterbare resultater. Jeg jobber med mennesker som komplementerer meg, hvor det finnes gjensidig respekt. Mennesker som ikke undertrykker meg, men løfter meg opp. Vekst skjer gjennom teamarbeid.

Jeg setter nye standarder. Utfordrer etablerte normer. Tørr å stille de utfordrende spørsmålene som mange andre ikke har mot til å stille. Det får andre til å utforske hva som ligger bak deres egen fordømmelse av andre. Selv dømmer jeg ingen. Forstår at alle er på sin unike livsreise. Hvor du kommer fra betyr mindre for hvilken fremtid du kan skape for deg selv. Hvor du er i dag, og hvor du er på vei er det viktigste. I hvilken grad du er villig til å investere i deg selv i form av indre arbeid, påvirker hva som er mulig. Indre arbeid kan gjøres enklere for de som kommer etter meg, når de kan lene seg til mine verktøy og ressurser.

Dypere aspekt ved min reise

La meg dele noen dypere aspekt ved mitt liv. Jeg oppdaget hvordan jeg hadde undertrykt følelser etter at min mor døde av sykdom da jeg var i begynnelsen av 20-årene. Da moren min døde gikk solen ned i livet mitt. Hjertet mitt var knust, men jeg undertrykte det. Som eldst av tre søsken valgte jeg å være sterk, handlekraftig og gå videre. Dette forsto jeg først når barndomshjemmet mitt brant ned og måtte gjenoppbygges fra grunnen. Gjenoppbyggingen bydde på flere økonomiske, praktiske og relasjonelle utfordringer. Jeg forsto mere av meg selv ved å forstå egen barndom og oppveksten til min far. Jeg var høyt elsket som barn - men, som barn hadde jeg ikke følt meg elsket eller elskbar. Følelsen kom fra opplevelsen av en far som jobbet nesten hele tiden. En far som trolig bar på egen sårbarhet fra å ha  opplevd krig, opplevd å ikke ha nok, opplevd som barn å miste sin søster i sykdom under krigen. Han jobbet for å gi sin egen familie bedre økonomi og større trygghet, enn hva han selv hadde erfart i egen oppvekst. Å jobbe mye og sikre økonomi var del av hans kjærlighetsspråk. Min far og mor hadde ulikt kjærlighetsspråk. Jeg ble slik selv trolig litt forvirret som barn av hva kjærlighet var. Ikke var. Følelsen av å ikke være elskbar satte seg i kroppen og under bevisstheten min. Den har preget mitt eget kommunikasjon- og adferdsmønster og påvirket  relasjoner.  Det bidro til at jeg tiltrakk meg feil menn. Menn som ikke var følelsesmessig tilgjengelig. Lengselen etter kjærligheten og en intensjon om å følge hjertet, tok meg til steder jeg aldri planla å gå - men, for gode grunner. Hjerte mitt bar på visdom og ble min viktigste læremester. Innsiktene jeg opparbeidet over tid har transformert livet mitt. Lenge overkompenserte jeg med å jobbe mye, med et underliggende og ubevisst motiv om å bli elsket for innsatsen, jobben jeg gjorde og verdien jeg brakte til bordet. Det ga normalt resultater i form av nye utfordringer, nye roller og mer jobb, solid økonomi, attraktive reiser og et hjem ved sjøen som jeg ønsket meg. Min suksess vekket misunnelse og utløste hersketeknikker hos andre. Det var slitsomt, krevde energi, og flere følelser som jeg undertrykte etter beste evne.

Etter hvert forsto jeg arven jeg bar på, hvor jeg kom fra, hva jeg hadde nedarvet gjennom generasjoner. Jeg bar på så mange ubevisste undertrykte følelser. Jeg undertrykte hva jeg følte som utrygt, slitsomt og uløst. Kroppen min uttrykte seg etter hvert gjennom press i brystet og hjerteregionen, samt oppblåst mage. Jeg forsto ikke hva kroppen forsøkte å fortelle meg. Den uttrykte at jeg omgikk med feil mennesker. Hadde for mange usunne relasjoner rundt meg. Det var et språk jeg aldri hadde lært. Jeg hadde ikke lært å fordøye følelser som sinne, frustrasjon, bekymring, frykt eller sorg. Magen min reagerte på overtenkningen, undertrykkelsen og forsøkte å fordøye hva jeg følte. Mens jeg forsøkte å bearbeide noe av det jeg erfarte, ble jeg tatt inn i nye utfordrende situasjoner.

Utfordringene kom i perioder som perler på en snor. Jeg mestret de alle, selv om jeg opplevde å stå alene i mange krevende situasjoner. I noen av disse tok jeg valg ut fra en følelse av at jeg ikke hadde noe annet valg. I flere situasjoner følte jeg meg som askepott. En talentfull pakke på feil adresse. Fanget og undertrykt. Utnyttet. Holdt tilbake fra å vise hvem jeg var og hva jeg kunne bidra med. Ingen sto opp for meg. Det var usunt for meg. Samlet la det flere byrder til lasten å bearbeide. Men, det gjorde meg sterkere.  Jeg manglet innsikt og språk til å uttrykke meg - men, ga aldri opp. Det føltes riktig å trekke seg tilbake fra et utstrakt sosialt liv. Jeg trengte å skaffe meg klarhet. Forstå situasjonen, med intensjon om å finne de effektive løsnings strategiene. I denne fasen gikk jeg gjennom en indre personlig transformasjon. Tilbake til kjernen i meg selv, etter alle tilpasningene for å passe inn. I kjernen av meg selv fant jeg rå styrke. Etablerte en ny trygghet. Fikk kontakt med de sunne grensene og inspirert handling.

I all hovedsak helbredet jeg meg selv fra naturlige teknikker og prosesser støttet av naturen rundt meg. Min tålmodighet ble satt på prøve, igjen og igjen. Jeg oppdaget nye sider av meg selv. Etter et solid stykke indre arbeid over flere år, fikk jeg på nytt tilgang til mine naturlige ressurser. Jeg tok tilbake kraften min. I dag er jeg sterkere enn noen gang.

Fra hva jeg lærte, kan jeg hjelpe andre.

Min historie forteller noe om hvorfor det er viktig at foreldre er bevisst hva de selv bærer på fra sin fortid, som de selv trenger å helbrede seg selv fra. Dette slik at de ikke påfører sine barn sårbarheter. Dette handler om mer enn foreldre. Det handler om folk flest sin påvirkning på andres valg. Barn/ ungdoms/unge voksne sine ønsker om å ta sin personlige livsreise, basert på hva som føles riktig for dem selv er viktig. Når foreldre eller andre påvirker andre til å ta andre livsreiser i livet enn hva den enkelte ønsker for seg selv, kan de påvirke og koble andre bort fra sin egen indre autoritet, selvfølelse, sin forståelse av seg, sin egen identitet.  Foreldre (folk flest) er tjent med å være mer nysgjerrig og bevisst hva de selv trenger sortere ut for å ta seg selv tilbake til sin egen autentiske versjon - den versjonen av seg selv hvor de føler seg sett og elsket for den de er. Hva hvis hva hver og en av oss trenger,  blir naturlig reflektert tilbake til oss fra andre, speilet fra situasjoner rundt oss? Det er nyttig for de fleste å koble seg på egen nysgjerrighet, hva som skjer rundt dem og hva de kan lære av det for egen refleksjon, vekst og utvikling. Ingen bør bebreide seg selv for hva de ikke forsto, som de kunne/burde ha forstått. For en ny tidsepoke kan flere enklere skape seg innsikt og klokskap fra sin egen livsreise.

Tid for å forstå mer, og gjøre bedre

Mange gjør det beste de kan fra hva de forstår. Når du forstår bedre, kan du gjøre bedre. Jeg oppdaget verdien av å "forstå hvor jeg kom fra, for oppdage hvor jeg var på vei". Brannen i barndomshjemmet tok meg tilbake til huset ved fjorden, og den enkle fjellhytta i vannroens rike - 35 år etter at jeg mistet verdens beste mamma. Jeg var i begynnelsen av 20-årene, hun i slutten av 40-årene. Min mor var snill og generøs med et stort hjerte. Hun var et estetisk talent, flink til å tegne og brakte estetisk komfort inn i livet mitt. Mamma er av mange husket for sitt smil. "Følg hjerte mer", var en av budskapene hennes i den siste tiden før hun døde. Ved en korsvei i karrieren, valgte jeg å lytte til hjertet. Kjærligheten tok meg på ville veier - men, ble en av mine viktigste læremestre. Fra hva jeg lærte skrev jeg boken EXIT to LOVE.

I dag reflekterer jeg over at vi er mange som har foreldre som har erfart krig, som er preget av krigen, som bærer på følelsen av å ikke ha nok, kanskje ikke være nok. Stille seg spørsmålet: hva har jeg, mine foreldre eller generasjoner før oss erfart som kan påvirke meg i dag. Mange kvinner i tidligere generasjoner har trolig valgt sine partnere ut fra praktiske eller økonomiske forhold. For å etablere en form for trygghet under eller etter krig. Det kan være mange grunner til at folk jobber mye - med risiko for at barn ikke føler seg elsket og får relasjonelle utfordringer gjennom livet. Avhengighet til jobb, kan sammenlignes med avhengighet til mat, rusmidler, teknologi eller annet. Det er nyttig å gå til kjernen av problemet for å finne de effektive strategiene. Inntil vi blir bevisst hva som er lagret i underbevisstheten og ikke tjener oss, gjør vi så godt vi kan. Risikoen er at vi saboterer oss selv uten å forstå det. Det er mulig ved å gjøre de riktige tingene, men allikevel ikke få resultatene du naturlig skulle hatt av det du faktisk gjør. Det kan være frustrerende. Slik var det for meg. Det var en slik erfaring som satte meg på sporet av andre effektive løsninger fra å forstå flere sammenhenger. Jeg kunne spise riktig, være variert aktiv og trene, uten at vekten min slapp taket. 

Utfordringene som ga meg rå styrke

Jeg har kjent sorgens tyngde og stått ansikt til ansikt med stormer som har testet min kjerne. Gjennom disse erfaringene har jeg ikke bare overlevd, men funnet en rå styrke og en unik innsikt i hvordan man leder - både seg selv og andre - med bærekraft og autentisitet. I tillegg har jeg gjenoppdaget kraften fra vann, fjorder og havet. Nyttiggjort kobling til vann og tror på å styrke praksis av blått kosthold for å styrke kroppens økosystem. Mange av oss helsebevisste med travle liv, spiser mindre enn anbefalte mengder av fisk og sjømat. Det er det nyttig og viktig å gjøre noe med, for å ha solid fysisk styrke og energi.

Bærekraftig styring

Jeg har en annerledes CV fra utradisjonelle valg. Gjort og erfart mye. Min reise har inkludert utfordringer, fra å navigere i hersketeknikker til å overvinne indre konflikter. Jeg har lært at tilpasning kan være en felle, og at ekte styrke kommer fra å stå i sin egen sannhet. Denne innsikten har gitt meg en dyp forståelse for kulturuttrykk i selskaper som kan hemme bærekraftig styring i selskaper.

Ny komfort & the loving feeling

Jeg ga meg mulighet til å elske det jeg gjør, igjen og igjen. Det å gå utenfor komfortsonen er for meg som et nytt eventyr. Nå samskaper jeg noe nytt - en helt ny vannverden av komfort og indre skjønnhet. Bli med meg på reisen. Hva du spiser gir deg styrke og energi til nye eventyr. Ta deg tid til å utforske. Vær nysgjerrig og åpen for å lære. Ikke frykt hva nye reiser bringer deg. Velg en nybegynners tankesett. Bli med å samskape noe nytt.

Verktøykasse for rå ferdigheter

Gjennom stormene har jeg utviklet en verktøykasse for rå ferdigheter - mestringen av egne tanker og følelser er kanskje blant de mest verdifulle. I dag står jeg på et solid fundament, klar til å dele min kraft og inspirasjon med de som ønsker å skape en positiv endring. Jeg vil også dele min kunnskap om hvordan du kan bli en blå utforsker - og dra nytte av livet over, under og ved vann - for å styrke ditt eget velvære.

Forvaltning av arven fra forfedrene

I naturen fant jeg energi og styrke som bragte suksess. Det som opplevdes som nedturer tok innsikt og læring til nye høyder. Jeg bærer en skapende arv fra mine forfedre. Oldefar Oscar Grûner drev konfeksjonsfabrikk i Molde frem til midten på 1900-tallet. Oldefar fra Roaldset laget møbler, ukependlet fra gården på Roaldset til jobben på møbelfabrikken på Hovdenakken. Oldemoren min Karen var tilknyttet reiseliv og jobbet på det ærverdige Grand Hotell i Molde som dessverre ble totalskadd i brann. Begge mine bestemødre var sydamer som levde av å sy hjemmefra. Fra bestemor Astri lært jeg tidlig å sy. Jeg fikk senere toppkarakter i forming på ungdomskolen. Fun-facts er at jeg i 2023 kjøpte min første symaskin og sydde en foret jakke på 3 dager. En øvelse totalt utenfor min komfortsone. Jeg var i tillegg del av en gruppe på > 600 mennesker som satte ny verdensrekort i det å sy samtidig. Variasjon fryder. Aktiviteter som dette krydrer livet mitt. Gjør livet til et eventyr, slik jeg ser det. Å ha tid og energi til slik eventyr er meningsfullt for meg.

Min far bygde et suksessrikt elektrofirma med uvurderlig støtte fra min mor. Min mor var radiograf, den trygge omsorgspersonen som representerte ubetinget kjærlighet for alle barna. Vi hadde et flott hjem, solid økonomi som ga oss barna det utstyret vi måtte trenge eller ønske oss for alle fritidsaktiviteter. Jeg ble allsidig sporty og robust for det livet som ventet meg. Jeg var populær i klassen og vennegjengen, elsket å danse og danset mye i mange år. Da jeg var 40, hadde tatt meg til toppen av den tradisjonelle karrierestigen. Jeg hadde reist mer enn mange gjør på et helt liv. Jeg hadde opplevd eksotiske steder, reist over hele verden. Selv har jeg brukte store deler av min karriere innenfor reiseliv og handel. Jeg har et estetisk talent knyttet til møbel, interiør og innredning. I tillegg har jeg en solid lederkompetanse knyttet til endring, nytenkning og forretningsutvikling. Jeg har skapt meg arbeidsplasser og ledet meg selv og selskaper i oppstartsfaser, gjennom ekstraordinære faser som global finanskrise og pandemi. Nå høster og skaper jeg fra alt jeg har lært og forstått.

Naturen er fortsatt et sted jeg oppsøker for energi og prioriterer å bruke tid. Jeg  erkjenner at jeg føler meg levende når jeg skaper. Pengene er ikke drivkraften - men, jeg er kommersiell nok til å forstå viktigheten av å etablere kloke forretningsmodeller. Hvis du ikke er i vekst, er du i stagnasjon og tilbakegang. Vekst på bekostning av lønnsomhet er kortsiktighet. Det er normalt viktig å være utålmodig på lønnsomhet. Det å utvikle lønnsomme konsepter som posisjonerer oss for en global fremtid motiverer meg. Jeg har vært dedikert for slikt arbeid en stund, uten å ha erfart gjennombruddet jeg håpet på. Det tok en god stund før jeg oppdaget at jeg ikke helt hadde hele kroppen med meg. Det var mer jeg trengte å forstå. Jeg erfarer at innsikter kommer til meg når jeg er moden for å ta inn informasjonen. Jeg har forstått at vi selv er kjernen for alt vi ønsker å skape. En toppleder og toppledergruppen er kjernen i ethvert selskap, slik jeg ser det. Fra en slik kjerne skapes ringer i vann. Jeg ønsker å løfte bevisstheten om denne kjernen. Hvorfor den er viktig å forstå når det skal skapes vekst, lønnsomhet og ikke minst arbeidsglede. Et mer bærekraftig fundament å vokse fra er hva mange selskaper trenger.

Selv visste jeg lite om hvilken sårbarhet jeg bar på i hjertet mitt, hvordan det skulle komme til å påvirke livet mitt.

Jeg forsto omsider at jeg billedlig levde med et knust hjerte. Jeg har forstått at et knust hjerte ikke er en feil eller mangelvare, det er et signal. Når et hjerte knuses er det ikke fordi du har elsket for mye eller for hardt, det er fordi kjærligheten berørte noe dypt i deg som aldri var ment å forbli uoppdaget. Det finnes ingen quick fix for smerten av å bære et knust hjerte. Når du tillater smerten, vil smerten starte å avta. Hvorfor det hjerteskjærende skjedde, er et spørsmål hodet ikke kan svare på. Hva det har lært deg om deg selv, er et viktigere spørsmål å stille. Et knust hjerte heles gjennom din egen tilstedeværelse og oppmerksomhet rettet mot hjertet, ikke distraksjoner som mat, teknologi eller annet som kan bli brukt for å redusere smerte. Slike strategier vil bare utsette læringen du trenger. Det du egentlig savner og mangler er den versjonen av deg selv som følte seg sett og elsket. Den versjonen er ikke borte. Den venter på å bli gjenoppdaget. Det er viktig å forstå at et knust hjerte aldri gjorde deg svak. Det betyr at du hadde et åpent hjerte, og åpenhet er styrke. En dag vil du merke at smerten er roligere, pusten dypere og at hjertet føles lettere. Ikke fordi du har glemt, men fordi du vokste på hva du erfarte. Jeg brukte naturlige energier og teknologier til å styrke meg på hjertereisen. Å lede mer fra hjertet, er et shifte som starter i dag (ikke i strategien).

Livet byr på hjerteskjærende opplevelser for mange, kanskje de fleste. Det kan være nyttig å vite mer om de effektive strategiene.

Velkommen til mitt bord

Jeg inviterer deg til å sitte ved mitt bord - et sted for respekt, vekst og ekte lederskap. Sammen kan vi utforske hvordan du kan bruke din egen rå styrke til å bygge en bærekraftig fremtid, samtidig som du oppdager gleden og fordelen ved å være en blå utforsker. Livet ditt er nå. La eventuelle utfordringer i fortid eller nåtid bli som lysende lanterner av læring som fremmer fremtiden du ønsker deg.  Stormer legger seg, du seiler videre og nyter roligere farvann.

Hvis du har lest helt frem til hit, er det kanskje noe med min historie som speiler noe av interesse tilbake til deg?

Er du klar til å ta neste steg?

Klar for å oppdag de effektive strategiene, smile bredt og være underveis mot en fremtid du opplever som attraktiv for deg?

Hvordan kan du føle deg trygg og være i medgang selv når det stormer rundt deg?

FRA modig, nysgjerrig og lærevillig vannentusiast
TIL innovativ konseptutvikler, partner i bærekraftig ledelse og samfunnsbygger

Dette er min historie, fortalt slik at du kan lære av den

Jeg vokste opp mellom fjord og fjell i fjordbygda Hjelset utenfor Molde på Nordvestlandet. Friluftsinteresserte foreldre introduserte meg tidlig til naturen og naturopplevelser hele året. Jeg ble allsidig og sporty. Hele livet har jeg søkt til naturen for restitusjon.

Fra hva jeg erfarte og lærte på min reise fra russepresident til lederdronning i næringslivet, ble bærekraftig endringsledelse og samfunnsutvikling mitt kall. Det ga misjon, mening og glede til livet mitt. Reisen fra hodet til hjerte tok meg 35 år. Jeg gjorde meg en rekke hjerteskjærende erfaringer. Prøvelsene jeg møtte og mestret fungerte som elite-treninger. Reisene og tiden jeg brukte alene ga meg unike innsikter, ferdigheter og unik oversikt. Jeg fikk forståelse for flere sammenhenger og fikk muligheten til å gå til roten av problemet for å søke løsninger på de grunnleggende utfordringer jeg så rundt meg.

I dag lever jeg med fred i holdet og hjerte, med integritet og holdning. Jeg sover godt. Møter kaos rundt meg fra et indre fredelig sted. Jeg opparbeidet meg en fredfull styrke. Det har gitt meg trygghet i urolige tider.

Jeg spiser ikke lenger for å regulere følelser fra smerten av hva jeg bar på. Jeg lever et lettere liv. Letter mentalt, følelsesmessig og materielt. Jeg har personlig overskudd til å leve godt med sunn disiplin som verktøy for suksess. Jeg er sterk. Lever med mental, emosjonell, fysisk, spirituell, sosial og finansiell styrke. Gjeldfri og med økonomisk buffer til å håndtere uforutsette situasjoner. Jeg ble en mester på å lede egne tanker og følelser til å tjene meg, fremfor å sabotere meg. Det er kanskje den viktigste lederegenskapen du kan ha.

I dag finner jeg menig i å lære bort hva jeg lærte og forsto som kan være nyttig for andre. Kombinert med anerkjent forskning og utprøvde metoder har jeg samlet det i Shiftly Life System, en innovativ digital plattform. Jeg lærer bort det jeg kaller Shiftly Style. Hvordan leve det, og elske det.

I mine bøker, foredrag og digitale læringsopplevelser praktiserer jeg autentisk historiefortelling - for å speile noe tilbake, og for å gjøre mine innsikter enklere tilgjengelig og mer relevant for andre.

La meg ta deg med inn i livet jeg levde ..

Livet i full fart - lidenskap for jobb

Jeg levde livet i full fart med stor lidenskap for jobben. Det var alltid et neste møte, neste prosjekt, neste steg i prosessen, neste utfordring som måtte løses. Hele tiden prioritere det viktigste av det viktigste. Jeg fylte roller som salgsdirektør og medlems i kommersiell ledergruppe hos 3 flyselskaper; Braathens, SAS Braathens og SAS. Var endringsleder i 1 av 4 store samordningsprosesser fra 2 til 1 flyselskap. Senere ansvarlig for 70% av omsetningen for IKEA`s 5. største varehus i verden. Dedikasjon og resultater i ekstraordinære situasjoner var del av min identitet. Jeg hadde lenge et slags kjærlighetsforhold til jobben. Jeg lærte å leve med at beslutninger i endringsprosesser ikke alltid kan være populære - og - at hersketeknikker ofte blir utøvd for å holde energi og engasjement nede, fra de som ikke føler seg god nok når andre blomstrer. Når dette skjer i ledergrupper påvirker det bærekraftig styring av selskaper.

Jeg ga fra meg helsa til IKEA 

I 2010 ga jeg fra meg helsa til IKEA, eller IKEAs lederstil tok den fra meg - alt etter hvordan du velger å se det. En overrumplende situasjon bidro til at hele mitt indre økosystem kollapset. Min grunnleggende forståelse av tillit og trygghet ble utfordret. Det neste året la jeg på meg 10-12 kg. Disse kiloene ville ikke slippe taket. Som om de forsøkte å beskytte meg fra flere kriser, holde meg trygg. Over tid forsto jeg bedre. I 2025 tok jeg tilbake kraften og den naturlige kapasiteten min. Det tok 15 år. Tiden det tok og prosessen, kostet meg nesten alt jeg eide av materiell rikdom og EK. Men, jeg lyktes med å beholde helsen. Det viktigste av det viktige, slik jeg ser det. På det tidspunkt jeg hadde tilstrekkelig innsikt og språk til å redegjøre for min situasjon overfor det omtalte "kråkeslottet NAV", var tilbakemeldingen "reklamert for seint".

Alt hva jeg har lært fra utfordringer i livet ble til hvordan jeg kan leve et liv fylt med mening.

Jeg forteller min historie fordi den er kraftfull, og fordi den trolig har legende effekt på andre mennesker som ikke forstår sin egen situasjon eller reise gjennom livet. Jeg har selv tatt meg til et fredelig og rolig ståsted ved å forstå min egen livsreise fra et høyere perspektiv. Når jeg erfarer kaotiske situasjoner møter jeg de rolig. Ikke kaotisk, fordi jeg er rolig i meg selv. Jeg står i min sannhet og styrke. Jeg har skapt et system og struktur rundt meg selv hvor jeg er i en naturlig flyt med livet på en måte som tjener meg - og, har et team som støtter meg når jeg trenger det.

Vi er alle på vår unike reise og spiller likeverdige rolle i en større helhet. Makt i posisjon kan gjøre helsemessig og økonomisk skade når det kombineres med et ubalansert ego og manglende evne til å lede egne tanker og følelser. Det er viktig at ledere forstår forskjellen på reaksjon og respons. Hvordan ledelse utøves i praksis er noe styrer med fordel kan engasjerer seg i. Spesielt gjelder det når arbeidsglede slår uheldig ut i medarbeiderundersøkelser. Det er for enkelt å slå seg til ro med attraktiv økonomisk vekst. Hvor mange selskaper mangler et robust lederteam til å lede selskapet gjennom utfordringene det står overfor? Jeg bruker erfaringer fra min egen reise til å speile noe tilbake til andre, slik kan de bedre kan forstå sin egen situasjon. Slik blir min historiefortelling og kommunikasjon kraftfull.

I dag er jeg på høyden av livet. Høster og deler alt jeg har lært og forstått. I slutten av 50-årene opplever jeg å ha mye å være stolt over, og takknemlig for. Jeg står nå overfor et nytt kapittel og spiller med høyere noter som jeg selv har skapt. Jeg er på et stabilt, balansert og fredfullt sted. Reisen hit var ikke enkel. Jeg har vært utforskende, gjort mine feil, og lært av de.  Jeg er nå på et sted hvor jeg kan dele hvordan jeg har jobbet. Jeg har oppdaget flere talenter hos meg selv som jeg velger å bruke til det beste for meg selv og andre. Dette kombinerer jeg med anerkjent forskning og utprøvde metoder og verktøy som lenge har gitt dokumenterbare resultater. Jeg jobber med mennesker som komplementerer meg, hvor det finnes gjensidig respekt. Mennesker som ikke undertrykker meg, men løfter meg opp. Vekst skjer gjennom teamarbeid.

Jeg setter nye standarder. Utfordrer etablerte normer. Tørr å stille de utfordrende spørsmålene som mange andre ikke har mot til å stille. Det får andre til å utforske hva som ligger bak deres egen fordømmelse av andre. Selv dømmer jeg ingen. Forstår at alle er på sin unike livsreise. Hvor du kommer fra betyr mindre for hvilken fremtid du kan skape for deg selv. Hvor du er i dag, og hvor du er på vei er det viktigste. I hvilken grad du er villig til å investere i deg selv i form av indre arbeid, påvirker hva som er mulig. Indre arbeid kan gjøres enklere for de som kommer etter meg, når de kan lene seg til mine verktøy og ressurser.

Dypere aspekt ved min reise

La meg dele noen dypere aspekt ved mitt liv. Jeg oppdaget hvordan jeg hadde undertrykt følelser etter at min mor døde av sykdom da jeg var i begynnelsen av 20-årene. Da moren min døde gikk solen ned i livet mitt. Hjertet mitt var knust, men jeg undertrykte det. Som eldst av tre søsken valgte jeg å være sterk, handlekraftig og gå videre. Dette forsto jeg først når barndomshjemmet mitt brant ned og måtte gjenoppbygges fra grunnen. Gjenoppbyggingen bydde på flere økonomiske, praktiske og relasjonelle utfordringer. Jeg forsto mere av meg selv ved å forstå egen barndom og oppveksten til min far. Jeg var høyt elsket som barn - men, som barn hadde jeg ikke følt meg elsket eller elskbar. Følelsen kom fra opplevelsen av en far som jobbet nesten hele tiden. En far som trolig bar på egen sårbarhet fra å ha  opplevd krig, opplevd å ikke ha nok, opplevd som barn å miste sin søster i sykdom under krigen. Han jobbet for å gi sin egen familie bedre økonomi og større trygghet, enn hva han selv hadde erfart i egen oppvekst. Å jobbe mye og sikre økonomi var del av hans kjærlighetsspråk. Min far og mor hadde ulikt kjærlighetsspråk. Jeg ble slik selv trolig litt forvirret som barn av hva kjærlighet var. Ikke var. Følelsen av å ikke være elskbar satte seg i kroppen og under bevisstheten min. Den har preget mitt eget kommunikasjon- og adferdsmønster og påvirket  relasjoner.  Det bidro til at jeg tiltrakk meg feil menn. Menn som ikke var følelsesmessig tilgjengelig. Lengselen etter kjærligheten og en intensjon om å følge hjertet, tok meg til steder jeg aldri planla å gå - men, for gode grunner. Hjerte mitt bar på visdom og ble min viktigste læremester. Innsiktene jeg opparbeidet over tid har transformert livet mitt. Lenge overkompenserte jeg med å jobbe mye, med et underliggende og ubevisst motiv om å bli elsket for innsatsen, jobben jeg gjorde og verdien jeg brakte til bordet. Det ga normalt resultater i form av nye utfordringer, nye roller og mer jobb, solid økonomi, attraktive reiser og et hjem ved sjøen som jeg ønsket meg. Min suksess vekket misunnelse og utløste hersketeknikker hos andre. Det var slitsomt, krevde energi, og flere følelser som jeg undertrykte etter beste evne.

Etter hvert forsto jeg arven jeg bar på, hvor jeg kom fra, hva jeg hadde nedarvet gjennom generasjoner. Jeg bar på så mange ubevisste undertrykte følelser. Jeg undertrykte hva jeg følte som utrygt, slitsomt og uløst. Kroppen min uttrykte seg etter hvert gjennom press i brystet og hjerteregionen, samt oppblåst mage. Jeg forsto ikke hva kroppen forsøkte å fortelle meg. Den uttrykte at jeg omgikk med feil mennesker. Hadde for mange usunne relasjoner rundt meg. Det var et språk jeg aldri hadde lært. Jeg hadde ikke lært å fordøye følelser som sinne, frustrasjon, bekymring, frykt eller sorg. Magen min reagerte på overtenkningen, undertrykkelsen og forsøkte å fordøye hva jeg følte. Mens jeg forsøkte å bearbeide noe av det jeg erfarte, ble jeg tatt inn i nye utfordrende situasjoner.

Utfordringene kom i perioder som perler på en snor. Jeg mestret de alle, selv om jeg opplevde å stå alene i mange krevende situasjoner. I noen av disse tok jeg valg ut fra en følelse av at jeg ikke hadde noe annet valg. I flere situasjoner følte jeg meg som askepott. En talentfull pakke på feil adresse. Fanget og undertrykt. Utnyttet. Holdt tilbake fra å vise hvem jeg var og hva jeg kunne bidra med. Ingen sto opp for meg. Det var usunt for meg. Samlet la det flere byrder til lasten å bearbeide. Men, det gjorde meg sterkere.  Jeg manglet innsikt og språk til å uttrykke meg - men, ga aldri opp. Det føltes riktig å trekke seg tilbake fra et utstrakt sosialt liv. Jeg trengte å skaffe meg klarhet. Forstå situasjonen, med intensjon om å finne de effektive løsnings strategiene. I denne fasen gikk jeg gjennom en indre personlig transformasjon. Tilbake til kjernen i meg selv, etter alle tilpasningene for å passe inn. I kjernen av meg selv fant jeg rå styrke. Etablerte en ny trygghet. Fikk kontakt med de sunne grensene og inspirert handling.

I all hovedsak helbredet jeg meg selv fra naturlige teknikker og prosesser støttet av naturen rundt meg. Min tålmodighet ble satt på prøve, igjen og igjen. Jeg oppdaget nye sider av meg selv. Etter et solid stykke indre arbeid over flere år, fikk jeg på nytt tilgang til mine naturlige ressurser. Jeg tok tilbake kraften min. I dag er jeg sterkere enn noen gang.

Fra hva jeg lærte, kan jeg hjelpe andre.

Min historie forteller noe om hvorfor det er viktig at foreldre er bevisst hva de selv bærer på fra sin fortid, som de selv trenger å helbrede seg selv fra. Dette slik at de ikke påfører sine barn sårbarheter. Dette handler om mer enn foreldre. Det handler om folk flest sin påvirkning på andres valg. Barn/ ungdoms/unge voksne sine ønsker om å ta sin personlige livsreise, basert på hva som føles riktig for dem selv er viktig. Når foreldre eller andre påvirker andre til å ta andre livsreiser i livet enn hva den enkelte ønsker for seg selv, kan de påvirke og koble andre bort fra sin egen indre autoritet, selvfølelse, sin forståelse av seg, sin egen identitet.  Foreldre (folk flest) er tjent med å være mer nysgjerrig og bevisst hva de selv trenger sortere ut for å ta seg selv tilbake til sin egen autentiske versjon - den versjonen av seg selv hvor de føler seg sett og elsket for den de er. Hva hvis hva hver og en av oss trenger,  blir naturlig reflektert tilbake til oss fra andre, speilet fra situasjoner rundt oss? Det er nyttig for de fleste å koble seg på egen nysgjerrighet, hva som skjer rundt dem og hva de kan lære av det for egen refleksjon, vekst og utvikling. Ingen bør bebreide seg selv for hva de ikke forsto, som de kunne/burde ha forstått. For en ny tidsepoke kan flere enklere skape seg innsikt og klokskap fra sin egen livsreise.

Tid for å forstå mer, og gjøre bedre

Mange gjør det beste de kan fra hva de forstår. Når du forstår bedre, kan du gjøre bedre. Jeg oppdaget verdien av å "forstå hvor jeg kom fra, for oppdage hvor jeg var på vei". Brannen i barndomshjemmet tok meg tilbake til huset ved fjorden, og den enkle fjellhytta i vannroens rike - 35 år etter at jeg mistet verdens beste mamma. Jeg var i begynnelsen av 20-årene, hun i slutten av 40-årene. Min mor var snill og generøs med et stort hjerte. Hun var et estetisk talent, flink til å tegne og brakte estetisk komfort inn i livet mitt. Mamma er av mange husket for sitt smil. "Følg hjerte mer", var en av budskapene hennes i den siste tiden før hun døde. Ved en korsvei i karrieren, valgte jeg å lytte til hjertet. Kjærligheten tok meg på ville veier - men, ble en av mine viktigste læremestre. Fra hva jeg lærte skrev jeg boken EXIT to LOVE.

I dag reflekterer jeg over at vi er mange som har foreldre som har erfart krig, som er preget av krigen, som bærer på følelsen av å ikke ha nok, kanskje ikke være nok. Stille seg spørsmålet: hva har jeg, mine foreldre eller generasjoner før oss erfart som kan påvirke meg i dag. Mange kvinner i tidligere generasjoner har trolig valgt sine partnere ut fra praktiske eller økonomiske forhold. For å etablere en form for trygghet under eller etter krig. Det kan være mange grunner til at folk jobber mye - med risiko for at barn ikke føler seg elsket og får relasjonelle utfordringer gjennom livet. Avhengighet til jobb, kan sammenlignes med avhengighet til mat, rusmidler, teknologi eller annet. Det er nyttig å gå til kjernen av problemet for å finne de effektive strategiene. Inntil vi blir bevisst hva som er lagret i underbevisstheten og ikke tjener oss, gjør vi så godt vi kan. Risikoen er at vi saboterer oss selv uten å forstå det. Det er mulig ved å gjøre de riktige tingene, men allikevel ikke få resultatene du naturlig skulle hatt av det du faktisk gjør. Det kan være frustrerende. Slik var det for meg. Det var en slik erfaring som satte meg på sporet av andre effektive løsninger fra å forstå flere sammenhenger. Jeg kunne spise riktig, være variert aktiv og trene, uten at vekten min slapp taket. 

Utfordringene som ga meg rå styrke

Jeg har kjent sorgens tyngde og stått ansikt til ansikt med stormer som har testet min kjerne. Gjennom disse erfaringene har jeg ikke bare overlevd, men funnet en rå styrke og en unik innsikt i hvordan man leder - både seg selv og andre - med bærekraft og autentisitet. I tillegg har jeg gjenoppdaget kraften fra vann, fjorder og havet. Nyttiggjort kobling til vann og tror på å styrke praksis av blått kosthold for å styrke kroppens økosystem. Mange av oss helsebevisste med travle liv, spiser mindre enn anbefalte mengder av fisk og sjømat. Det er det nyttig og viktig å gjøre noe med, for å ha solid fysisk styrke og energi.

Bærekraftig styring

Jeg har en annerledes CV fra utradisjonelle valg. Gjort og erfart mye. Min reise har inkludert utfordringer, fra å navigere i hersketeknikker til å overvinne indre konflikter. Jeg har lært at tilpasning kan være en felle, og at ekte styrke kommer fra å stå i sin egen sannhet. Denne innsikten har gitt meg en dyp forståelse for kulturuttrykk i selskaper som kan hemme bærekraftig styring i selskaper.

Ny komfort & the loving feeling

Jeg ga meg mulighet til å elske det jeg gjør, igjen og igjen. Det å gå utenfor komfortsonen er for meg som et nytt eventyr. Nå samskaper jeg noe nytt - en helt ny vannverden av komfort og indre skjønnhet. Bli med meg på reisen. Hva du spiser gir deg styrke og energi til nye eventyr. Ta deg tid til å utforske. Vær nysgjerrig og åpen for å lære. Ikke frykt hva nye reiser bringer deg. Velg en nybegynners tankesett. Bli med å samskape noe nytt.

Verktøykasse for rå ferdigheter

Gjennom stormene har jeg utviklet en verktøykasse for rå ferdigheter - mestringen av egne tanker og følelser er kanskje blant de mest verdifulle. I dag står jeg på et solid fundament, klar til å dele min kraft og inspirasjon med de som ønsker å skape en positiv endring. Jeg vil også dele min kunnskap om hvordan du kan bli en blå utforsker - og dra nytte av livet over, under og ved vann - for å styrke ditt eget velvære.

Forvaltning av arven fra forfedrene

I naturen fant jeg energi og styrke som bragte suksess. Det som opplevdes som nedturer tok innsikt og læring til nye høyder. Jeg bærer en skapende arv fra mine forfedre. Oldefar Oscar Grûner drev konfeksjonsfabrikk i Molde frem til midten på 1900-tallet. Oldefar fra Roaldset laget møbler, ukependlet fra gården på Roaldset til jobben på møbelfabrikken på Hovdenakken. Oldemoren min Karen var tilknyttet reiseliv og jobbet på det ærverdige Grand Hotell i Molde som dessverre ble totalskadd i brann. Begge mine bestemødre var sydamer som levde av å sy hjemmefra. Fra bestemor Astri lært jeg tidlig å sy. Jeg fikk senere toppkarakter i forming på ungdomskolen. Fun-facts er at jeg i 2023 kjøpte min første symaskin og sydde en foret jakke på 3 dager. En øvelse totalt utenfor min komfortsone. Jeg var i tillegg del av en gruppe på > 600 mennesker som satte ny verdensrekort i det å sy samtidig. Variasjon fryder. Aktiviteter som dette krydrer livet mitt. Gjør livet til et eventyr, slik jeg ser det. Å ha tid og energi til slik eventyr er meningsfullt for meg.

Min far bygde et suksessrikt elektrofirma med uvurderlig støtte fra min mor. Min mor var radiograf, den trygge omsorgspersonen som representerte ubetinget kjærlighet for alle barna. Vi hadde et flott hjem, solid økonomi som ga oss barna det utstyret vi måtte trenge eller ønske oss for alle fritidsaktiviteter. Jeg ble allsidig sporty og robust for det livet som ventet meg. Jeg var populær i klassen og vennegjengen, elsket å danse og danset mye i mange år. Da jeg var 40, hadde tatt meg til toppen av den tradisjonelle karrierestigen. Jeg hadde reist mer enn mange gjør på et helt liv. Jeg hadde opplevd eksotiske steder, reist over hele verden. Selv har jeg brukte store deler av min karriere innenfor reiseliv og handel. Jeg har et estetisk talent knyttet til møbel, interiør og innredning. I tillegg har jeg en solid lederkompetanse knyttet til endring, nytenkning og forretningsutvikling. Jeg har skapt meg arbeidsplasser og ledet meg selv og selskaper i oppstartsfaser, gjennom ekstraordinære faser som global finanskrise og pandemi. Nå høster og skaper jeg fra alt jeg har lært og forstått.

Naturen er fortsatt et sted jeg oppsøker for energi og prioriterer å bruke tid. Jeg  erkjenner at jeg føler meg levende når jeg skaper. Pengene er ikke drivkraften - men, jeg er kommersiell nok til å forstå viktigheten av å etablere kloke forretningsmodeller. Hvis du ikke er i vekst, er du i stagnasjon og tilbakegang. Vekst på bekostning av lønnsomhet er kortsiktighet. Det er normalt viktig å være utålmodig på lønnsomhet. Det å utvikle lønnsomme konsepter som posisjonerer oss for en global fremtid motiverer meg. Jeg har vært dedikert for slikt arbeid en stund, uten å ha erfart gjennombruddet jeg håpet på. Det tok en god stund før jeg oppdaget at jeg ikke helt hadde hele kroppen med meg. Det var mer jeg trengte å forstå. Jeg erfarer at innsikter kommer til meg når jeg er moden for å ta inn informasjonen. Jeg har forstått at vi selv er kjernen for alt vi ønsker å skape. En toppleder og toppledergruppen er kjernen i ethvert selskap, slik jeg ser det. Fra en slik kjerne skapes ringer i vann. Jeg ønsker å løfte bevisstheten om denne kjernen. Hvorfor den er viktig å forstå når det skal skapes vekst, lønnsomhet og ikke minst arbeidsglede. Et mer bærekraftig fundament å vokse fra er hva mange selskaper trenger.

Selv visste jeg lite om hvilken sårbarhet jeg bar på i hjertet mitt, hvordan det skulle komme til å påvirke livet mitt.

Jeg forsto omsider at jeg billedlig levde med et knust hjerte. Jeg har forstått at et knust hjerte ikke er en feil eller mangelvare, det er et signal. Når et hjerte knuses er det ikke fordi du har elsket for mye eller for hardt, det er fordi kjærligheten berørte noe dypt i deg som aldri var ment å forbli uoppdaget. Det finnes ingen quick fix for smerten av å bære et knust hjerte. Når du tillater smerten, vil smerten starte å avta. Hvorfor det hjerteskjærende skjedde, er et spørsmål hodet ikke kan svare på. Hva det har lært deg om deg selv, er et viktigere spørsmål å stille. Et knust hjerte heles gjennom din egen tilstedeværelse og oppmerksomhet rettet mot hjertet, ikke distraksjoner som mat, teknologi eller annet som kan bli brukt for å redusere smerte. Slike strategier vil bare utsette læringen du trenger. Det du egentlig savner og mangler er den versjonen av deg selv som følte seg sett og elsket. Den versjonen er ikke borte. Den venter på å bli gjenoppdaget. Det er viktig å forstå at et knust hjerte aldri gjorde deg svak. Det betyr at du hadde et åpent hjerte, og åpenhet er styrke. En dag vil du merke at smerten er roligere, pusten dypere og at hjertet føles lettere. Ikke fordi du har glemt, men fordi du vokste på hva du erfarte. Jeg brukte naturlige energier og teknologier til å styrke meg på hjertereisen. Å lede mer fra hjertet, er et shifte som starter i dag (ikke i strategien).

Livet byr på hjerteskjærende opplevelser for mange, kanskje de fleste. Det kan være nyttig å vite mer om de effektive strategiene.

Velkommen til mitt bord

Jeg inviterer deg til å sitte ved mitt bord - et sted for respekt, vekst og ekte lederskap. Sammen kan vi utforske hvordan du kan bruke din egen rå styrke til å bygge en bærekraftig fremtid, samtidig som du oppdager gleden og fordelen ved å være en blå utforsker. Livet ditt er nå. La eventuelle utfordringer i fortid eller nåtid bli som lysende lanterner av læring som fremmer fremtiden du ønsker deg.  Stormer legger seg, du seiler videre og nyter roligere farvann.

Hvis du har lest helt frem til hit, er det kanskje noe med min historie som speiler noe av interesse tilbake til deg?

Er du klar til å ta neste steg?

Klar for å oppdag de effektive strategiene, smile bredt og være underveis mot en fremtid du opplever som attraktiv for deg?